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7种新鲜草莓吃法 春季助消化防便秘(1)

2014/4/21 8:41:39  来源:连云机关家园 【字体:

7种新鲜草莓吃法 春季助消化防便秘

  草莓含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、防止便秘。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,是老少皆宜的健康食品。下面爱美网小编介绍几种新鲜草莓的花样吃法,不妨动手试一试。