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7种新鲜草莓吃法 春季助消化防便秘(7)

2014/4/21 8:41:39  来源:连云机关家园 【字体:

7种新鲜草莓吃法 春季助消化防便秘

  ⑦草莓班戟

  材料:草莓适量、低筋面粉85克、白砂糖45克、牛奶250克、鸡蛋2个、黄油15克、鲜奶油适量

  做法:

  1.将低筋面粉过筛后加入牛奶中,搅拌均匀至无颗粒;

  2.鸡蛋中加入砂糖搅拌均匀至砂糖溶化。黄油微波转1分钟融化和鸡蛋混合;

  3.将(2)加入(1)搅拌均匀,最后将面糊过筛待用;

  4.将不沾平底锅烧热,转小火,不放油,用盛汤的勺子将面糊倒入锅中,迅速转匀,一面煎好以后翻面。以此将所有面糊做成薄面饼,放凉,备用;

  5.鲜奶油用搅拌器将奶油打发;(植脂奶油不加糖打发,动物性的请加入适量的糖)

  6.取一张面饼,在中心铺上一层奶油糊,再放上洗净的小草莓,再铺一层奶油糊。包成长方形即可。