11种助眠食物胜过安眠药让你睡得更健康(10)-生活简讯-连云区机关家园

您当前位置：连云区机关家园 >> 生活简讯 >> 浏览文章

11种助眠食物胜过安眠药让你睡得更健康(10)

2014/4/18 14:48:17 　来源：连云机关家园【字体：大中小】

10.莴笋

莴笋皮中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，适宜于神经衰弱失眠者。莴笋带皮切片煮熟喝汤，睡前服用具有助眠功效。

上一页 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

【打印此文】【关闭窗口】